Workshop
IGEA: la medicina è in Te
Con gioia e gratitudine, ti presento “Igea: la medicina è in Te”, workshop esperienziale di Meditazione Profonda, Danza libera e consapevole e Scrittura
Tre incontri, a cui puoi partecipare singolarmente o tutti, pensati per esprimere la parte di te più saggia, autentica e creativa, all’interno di un cerchio di persone sicuro e amorevole.
Per farlo ci serviremo di due pratiche, unendo consapevolezza, creatività e perché no, divertimento: la Meditazione Mindfulness Profonda e la Danza libera e consapevole.
La Meditazione Profonda ti guiderà verso una consapevolezza preverbale, oltre le parole sentendo il corpo e il cuore.
La danza libera e consapevole ti aiuterà a ristabilire una connessione armonica e creativa con te e con il tuo stare con gli altri, lasciando andare giudizi e vecchie abitudini.
Le pratiche di scrittura e disegno ti accompagneranno in questo viaggio come ulteriori potenti canali di espressione.
L’insieme di queste esperienze ti condurrà a riscoprire una fiducia genuina in te stesso, a contattare la naturalezza del tuo essere, andando oltre i doverismi e i giudizi, permettendoti di amarti per ciò che sei e di far emergere la tua parte più autentica.
Immagina un cerchio di persone aperte, amorevoli e desiderose di sentire la tua vera voce.
È un invito a unirti a questa esperienza trasformativa, dove il tuo essere più autentico può fiorire come mai prima d’ora.
Cosa portare:
- Abbigliamento comodo
- fogli bianchi e penne
- Acqua
- Puoi portare il pranzo al sacco e qualcosa da mangiare da condividere anche con il gruppo oppure servirti dei bar in zona
La sala è provvista di cuscini e tappetini ma chi lo desidera può portare i propri.
Il workshop è aperto a tuttə.
Krishnananda Amana
I tre incontri
Corpo armonico
Domenica 24 Marzo 2024 dalle 10.00 alle 18.00
un incontro dedicato al corpo e alla fiducia nelle sue sensazioni e messaggi, per riconnetterti con la sua verità e sperimentare un contatto autentico con te e con l’altro
Mente Libera
Sabato 20 Aprile 2024 dalle 10.00 alle 18.00
un incontro dedicato a liberare la mente dai giudizi per riscoprire la tua creatività e aprirti a una nuova conoscenza di te e dell’altro.
Cuore Vasto
Domenica 19 Maggio 2024 dalle 10.00 alle 18.00
un incontro dedicato a riscoprire l’energia dell’amore dentro di te per imparare a volerti bene e aprirti con sincerità all’altro.
Ogni giorno pausa pranzo di 1 ora e 30 minuti.
Costo
Workshop singolo: 80 euro
Intero percorso: 230 euro
Early Bird per iscrizioni entro il 10 Marzo
Workshop singolo: 65 euro
Intero percorso: 195 euro
Dove
Strada Malaspina 16, San Felice – Segrate
a 20 minuti di macchina dal centro di Milano.
