È un gruppo di pratica aperto a chi ha già esperienza di mindfulness e vuole continuare a percorrere la via della consapevolezza, della compassion e della self-compassion nel contesto sicuro e protetto del Sangha (gruppo di praticanti).
In questo percorso lavoreremo in particolare su tre temi: fiducia, gentilezza amorevole e autenticità. Tre qualità fondamentali per sostenere il cammino interiore, scoprirci amicə di noi stessə prendendo coscienza delle risorse interiori a nostra disposizione e portarle nella vita di tutti i giorni nel contatto con l’altrə e con gli eventi della vita.
Ad ognuno dei tre temi saranno dedicati 3 incontri che ci permetteranno di esplorare il tema da più angolazioni (verso l’interno – verso l’esterno – nell’interconnessione) così da promuovere un senso di interconnessione, completezza e una continuità della pratica dal tappetino alla vita di tutti i giorni.
Gli ingredienti del percorso:
280 Euro detraibile con fattura sanitaria.
Ci vedremo per 9 Mercoledì e 1 Martedì dalle 21 alle 22:30
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